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Hypnose pour arrêter de fumer à Rambouillet, Elancourt

Vous avez tout essayé pour arrêter de fumer, mais vous n’y êtes toujours pas parvenu ? Pourquoi ne pas tester l’hypnose ? En tant qu’hypnothérapeute à Rambouillet, je me tiens à votre disposition pour vous accompagner dans votre sevrage tabagique.

Quelques séances pour arrêter la cigarette

Si vous êtes réellement motivé pour arrêter de fumer, une à quatre séances d’hypnose suffiront à vous délivrer de cette addiction. Au cours de celles-ci, j’utiliserai l’hypnothérapie pour renforcer votre désir de vous défaire de la cigarette, mais également pour calmer votre sensation de manque.

Ne vous laissant pas seul face à votre dépendance, je réalise également des séances de suivi pour vous aider si vous rencontrez des difficultés. En fonction de chacun, l’arrêt peut être brusque ou progressif. M’adaptant à votre situation, je peux user de différentes approches dans ma pratique de l’hypnose.

arrêter de fumer

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arrêt tabac

Séances d'hypnose pour arrêter de fumer à Rambouillet, Plaisir

Lors de notre première séance d'hypnose, je prends le temps de vous poser quelques questions me permettant de comprendre vos motivations, votre parcours avec la cigarette, votre environnement, etc. Ainsi, je pourrai adapter ma technique à votre besoin. Travaillant sur la suggestion, je peux être amenée à utiliser différentes approches. En effet, je peux tout simplement vous suggérer d’arrêter de fumer, mais aussi utiliser une technique aversive, associant le tabac à la nausée. Je peux également user de la visualisation, vous aidant à voir votre avenir sans tabac. Si les résultats ne sont pas concluants tout de suite, une phase de repos de 10 à 15 jours sera essentielle avant de recommencer les séances.

L’hypnothérapie est efficace chez les patients qui fument depuis peu, comme chez les fumeurs fortement dépendants. Pour en bénéficier, prenez contact avec mon cabinet. Installée à Rambouillet, je vous reçois sur rendez-vous. Je peux également me déplacer pour des consultations à domicile, et ce, jusqu’à Plaisir, Elancourt, Maurepas, Paris 14 et Paris 15, mais aussi réaliser des séances à distance.

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